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集团工会组织开展职工心理健康专题讲座

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  •        按照市湖北快3遗漏集团工会文体活动“四个一”工作安排,为增强职工自我心理保健能力,促进职工身心健康、企业和谐稳定,9月9日上午,集团工会特邀市委党校心理学副教授、知名心理学专家周矩为干部职工开展了一场“职业人心理调适和压力管理”的互动辅导讲座。本次活动由集团工会主办,机关工会承办。

           周教授长年从事心理健康服务,积累了丰富的教学和实践经验。讲座中,他围绕“以积极心理的力量,提升工作生活品质”主题,从职场积极心态的关键要素、压力产生与表现、压力管理方法,结合社会规律、职场环境、生活案例进行了深入浅出的讲授,同时,通过现场测试,解析了职工可能产生的心理问题及解决方法,希望大家从容面对压力,科学减轻压力,形成稳定的价值观。周教授妙语连珠、生动风趣的讲授,赢得了全场阵阵掌声。

           集团监事会主席、工会主席陈静在总结讲话中指出,随着现代社会对健康的重视程度日益加深,对健康理念的认识也越来越客观。通过正确的方式认识压力、理解压力、排解压力,在当下快节奏的社会氛围和职场环境中尤其重要。对于如何应对职场压力,她提出三点建议:一是与自己和解,内心强大坚定。二是与压力共舞,内心撒满阳光。三是与书籍为友,打开精神世界。她要求全体职工要始终坚持用“铁”的精神磨砺自己,以健康的心理素质、良好的精神面貌投入到工作、生活中,做新时代的“湖北快3遗漏人”,当好“三创”“四铁”文化的践行者。

           讲座结束后,集团干部职工反响热烈,纷纷表示获益良多,将在今后的工作、生活中培养良好心态,学会自我调适、提高快乐指数,以更加良好的精神面貌投入市域湖北快3遗漏创新发展各项事业中。